【寒さ対策】-30度でも余裕！カナダ人の真冬の服装＆生活テクニック大公開！

冬のカナダは厳しい寒さが続くことで有名です。しかし、その厳しい寒さにも負けない、カナダ人の真冬の服装や生活テクニックがあります。今回は、そのカナダ人の寒さ対策の秘訣をお伝えします！これであなたも、−３０度でも無敵です。

1. 防寒用の帽子、ジャケット、スカーフなどの重要性

カナダの厳しい冬に対抗するために、防寒用の帽子、ジャケット、スカーフなどのアイテムが重要な役割を果たします。これらの防寒グッズを上手に活用することで、寒さを避けながら快適に過ごすことができます。

防寒用の帽子 

頭部は体温の約30%を放出すると言われています。したがって、適切な帽子を選ぶことは、体温を保つために非常に重要です。耳まで覆うフラップ付きの帽子や、フリースやウールなどの保温性の高い素材を選ぶことがおすすめです。

スカーフ

首元は血管が集まるため、冷えると全身が冷えやすくなります。そのため、スカーフやマフラーで首元をしっかりと保温することが大切です。また、風を防ぐためにも、厚手のウールやフリース素材がおすすめです。

防寒用のジャケット

真冬のカナダでは、ダウンジャケットや中綿入りのジャケットが必要です。また、防風・防水性能があるものを選ぶと、吹雪や湿気にも対応できます。さらに、脱ぎ着が容易なファスナーやボタン式のものが便利です。これにより、室内に入る際にすぐに脱げるため、適切な体温調節が可能となります。

防寒用の手袋

手袋も防寒対策の大切なアイテムです。指先は冷えやすく、凍傷のリスクも高まりますので、適切な手袋で保護することが重要です。素材には保温性が高く、防風・防水性能のあるものを選ぶと良いでしょう。また、スマートフォン対応の手袋や、手の甲と指先が覆われたミトンタイプの手袋も便利です。

これらのアイテムは、カナダの冬を快適に過ごすための基本的な防寒対策となります。適切な素材やデザインを選ぶことで、寒さから身を守りながら、機能性とファッション性を兼ね備えた冬のコーディネートを楽しむことができます。カナダの厳しい冬に立ち向かうために、これらの防寒アイテムを賢く活用しましょう。

2. 深い雪の中も歩けるブーツ＆滑り止めで氷の上も安全に

カナダの冬は雪が深いため、足元もしっかりとした防寒対策が必要です。深い雪の中でも歩けるブーツを選びましょう。また、靴底の滑り止めがしっかりとしブーツを選ぶことが大切。氷の上も安全に歩くことができます。滑り止めは、取り外し可能なものもあります。

3. ジャケットの中は逆に薄着！室内の温度管理がポイント

カナダの冬は、室内の温度が日本よりも高く設定されているため、実はジャケットの中は薄着がおすすめです。室内で過ごす時間が長いため、薄着で温度調節ができるようにしましょう。また、カナダの住宅は防寒対策がしっかりとされており、法律で家や部屋を賃貸する際には、部屋の温度が一定温度以下にならないような規制があります。これにより、室内での過ごしやすさが確保されています。

まとめ

-30度の厳しい寒さでも、カナダ人はしっかりとした寒さ対策で過ごしています。その秘訣は、防寒用の帽子、ジャケット、スカーフを用意し、深い雪の中でも歩けるブーツと滑り止めを活用すること。さらに、室内での温度管理も重要で、室内の温度が高く設定されているため、ジャケットの中は薄着にすることで、過ごしやすさが向上します。

これらの寒さ対策を取り入れることで、カナダの厳しい冬を乗り切ることができます。カナダでの冬の生活が快適になるよう、ぜひ参考にしてみてください。カナダの寒さに慣れていくうちに、自分なりの工夫やテクニックも見つけられることでしょう。

また、カナダでは冬の間、多くのアウトドアアクティビティが楽しめます。例えば、スキーやスノーボード、スノーシューイング、アイススケートなど。これらのアクティビティも、寒さ対策が万全であれば楽しむことができます。カナダの冬を満喫しながら、寒さに負けない生活を送りましょう！

カナダの真冬の寒さは厳しいですが、しっかりとした寒さ対策をすることで、快適に過ごすことができます。カナダの冬を楽しみながら、寒さに負けない工夫やアイデアを取り入れてみてください。きっと、カナダの冬の魅力にどんどん惹かれていくことでしょう！